CWP Inspirations (Malaysia) - Hypertension & High cholesterol stories

 

Diabetes Hypertension, High cholesterol Slimming OSA Hormone Imbalance Pre-alert Maintainer

 

 

 

 

Eng Chui Wen (Michelle)

Before weight : 90kg

Current weight : 75kg

Year : 2015

 

Consultant: 

Tan Leng Hoong

 

 

在我进行 CWP健康营食计划以前,我的体重约90公斤,这个庞大的数字相等于我庞大的体型,90公斤的体重不止让我的外表肥胖,更严重的是影响了我的健康。高血压,高胆固醇,高尿酸全部冲着我来,我曾两度小产导致我荷尔蒙失调,这更加的使我的体型日渐肥胖和丰硕。圆润的体型就像米其林轮胎卡通,成了别人的笑栟。我也尝试去过减肥瘦身中心,体重是有下了,不过在饮食方面没有维持然而体重上得更加快,这让我对减肥这件事失去信心。一旦我一停止或没有维持,我的赘肉还是会回来找我。

 

直到我的朋友Jenny介绍我 CWP 健康饮食计划,我的体重在短短的半年内就下了15公斤,这让我实在太高兴。开始健康饮食计划过后,我的血压胆固醇也恢复正常,尿酸也降低了。手臂上的斑点也渐渐浅了。我的BMI也从一开始的34.7降低到30.2VFA 也从15.5降低到现在的10.5。以前都会面对经痛问题,到现在的经痛也减低了。虽然现在还没达到我的理想体重,不过我会继续努力,希望自己拥有健康的身体和窈窕的身材可以穿上美丽的衣裳。

 


    

 

 

 

Lee Yep Ghor (Yvonne)

Before weight : 83kg

Current weight : 76kg

Year : 2014

 

Consultant: 

Ong Shu Yin

 

 

我还没开始CWP之前,我的体重是83公斤。这个体重困扰了我很多年,让我很难买到自己喜欢款式的衣服,而且选择不是很多。我也不敢穿短裙或短裤,因为身上很多疤痕。除此之外我不敢参与集体活动,因为我是个很容易出汗会导致身体很容易有异味。甚至朋友邀请我参与聚会,我也不敢参与,因为我的体重每年都在增加。这使到我越来越没有信心。

 

不止如此,我的健康出现很多问题,如:皮肤干燥痕痒,不舒服,色素也很暗沉不均匀。手脚指甲很容易折断和凹凸问题。整个人的气色和精神状况也不理想。除此之外,我也面对女性hormone不平衡的问题,月经不定时,有时还4个月来一次,经量有时少,有时多到停不下来,也面对经痛问题。

 

在有一次,我跟我父亲爬楼梯上二楼时,我已爬得气喘如牛,而我父亲却很轻松,而我在想我的体力不如我75岁的父亲,就在这个时候,我才意识到我不能再这样下去了,因为衣服的size一年比一年大,好可怕哦。。。我也去做了body checkup ,报告显示血糖指数在7.0,当时有位负责护士打电话给我说了一句话:“小姐你才34岁,要把身体照顾好,如有糖尿病就很可惜了。”而且我也面对高胆固醇。我暂时没有用任何的药物,我就尝试过几种方法减轻体重,如:做运动,节食和某些牌子的代餐等。这对我来说无效,也维持不久。

 

再试过某牌子的代餐大概9个月的成绩只是改善一点我的气色,体重问题没有多大的改善。就在要失意的时候,我和我的丈夫去 Ipoh Shopping时,无意中遇到 Cambridge Weight Plan booth,那时我遇到了我 Consultant Shu Yin, 她跟我做了checking和讲解我的reading后,我也想再给自己多一次机会,我也是在找这产品改善我的健康问题。而且我很想在我结婚之前可以瘦一点,因为我很想留下一个结婚美好的回忆给自己和丈夫,毕竟是一生一次的人生大事,就一定要瘦下来。

 

CWP是一个很方便的齐全营养有美味又健康的营养代餐。同时可以用不同的 Step Diagram 来减重,尤其对我来说代午餐是最方便。我试用一个月的 Sole Source ,我总共减了7公斤。 CWP 改善了我的精神和皮肤色素和皮肤敏感问题,痕痒也减轻了。CWP 改善了我的健康。我从XL减到现在 L、M size之间, 现在体重减至 72.9公斤。现在爬楼梯也轻松了,不再气喘。在我结婚当天,很多亲戚朋友看到我的体重减轻了,气色也好看了,我也实现要在人生大事里留下美好的回忆。

 

我坚信CWP 是一个 World Perfect Meal, 可以改善我的体重和健康,也可以长期维持体重和健康。现在我也会开始选择吃健康的食物,也会根据 "My Plate" 来吃。我现在也已经开始成为 Cambridge Weight Plan Counsellor, 来帮助更多的人减轻体重和改善他们的健康,锐变他们的人生。感谢 Cambridge Weight plan, real people, real support, real results.

 


   


 

 

Nyoh Bee Hoon

Before weight : 75kg

Current weight : 61kg

Year : 2014

 

Consultant: 

Julie Tang Joo Lee

 

 

完美妙条身材都是女性所梦寐以求的,但是肥胖却偏偏喜欢牢着我。今年35岁的我,从生育到现在肥胖却从没离开过我,让我非常怅然的过着每一天。。。我尝试了无数瘦身产品、朋友介绍的,上网的、但每次都半途而废、原因是我得不到他们所谓的效果。产品不行,我就靠运动。学瑜伽,跳健美操、跑步等,甚至运动后晩餐也只吃水果替代,结果还是得不到我的要求和成绩,反而越来越胖,因此心一灰,决定放弃所有的减肥计划、继续享受美食!

 

因为胖、有时遇见认识的人时、我也尽量当没见到、遇到熟悉的朋友时、我也没勇气上前打招呼。渐渐看着镜子里的我越来越像四五十岁的黄脸婆时、让我对自己徹底失去信心、尤其看着自己的体型和老公的差异越来越大,我开始介意和他并肩同走甚至找很多理由不出席他朋友的宴会。肥胖、让我失去信心,脾气也越来越越爆燥,身边的人就很无辜的成为我的出气筒、特别是我那可怜的老公和孩子。人一旦失去了信心,看待什么事情都很消极、样样事情都对提不起劲,我开始变得很悲观,小小的事情都爱钻牛角尖、忧郁症就看上了我。肥胖除了让我患上抑郁症、身体健康也开始亮红灯。身体检查报吿测出我有脂肪肝、三酸油脂超标、人一直觉得很累、皮肤色斑越来越深,这一切一切让我很失落、无助。。。这个时候朋友又鼓励我回去做瑜珈減压,但我回到瑜伽室、看着镜子里的我、手臂又粗又松、体型又圆又大,我真的逼不到、也说服不到我自己继续回去上课因为我觉得它帮不到我解压反而让我觉得更压力,我又再放棄了!

 

朋友关心我的忧郁症、尝试约我多岀来聚餐聊天但我都绝拒了,他们没有放弃我、这一次我就敷衍的赴约了。这个聚会、我很驚讶的见到一个没多久前还很胖的朋友现在突然瘦了这么多。这开始勾起我的好奇。经过她的分享和介绍,我认识了Cambridge Weight Plan Julie Tang.

 

2014 年十月、我開始了我的 Cambridge Weight Plan. 我的挑战来了。。。身旁的人一直给我负面的评语、没有鼓励的话、全是叫我不好相信減肥代餐。我的信心和毅力动揺了。。。我一直找Julie发泄,他也很有耐心的讲解 Cambridge 的安全、同时提供很多有关资料提升我对产品的信心。我觉得我可以继续甚至做到一个月的单食Sole Source, 我可以从75kg 减到61kg全靠 Julie 真诚的鼓励。这时我领悟到、减肥成功不止产品安全有效,有经验和合格的consultant 也伴演无数的重要角色。

 

瘦下来的感觉太棒了,身体从内到外的改变让我重拾信心。从新的验血报告显示我所有的爆燈指数都回复正常、这真太不可思议了、但 Cambridge 做到了。每见到人都被他人赞我痩了美了年轻了,还需要钴牛角尖吗?还会消极吗?这些负面情绪忧郁就全自己吓跑了,唯剩一个全新有自信开心的我。女性们、选对产品、做对选择就不需再梦想他人的身材、一个在短期就可以塑造全新的你、还迟疑什么?Cambridge Weight Plan, Real people, Real Support, Real Results!

 

 


 

 

 

 

Teo Jia Wen

Before weight : 97kg

Current weight : 68kg

Year : 2014

 

Consultant: 

Angie Teng Eng Chow

 

 

减肥心得

我从小到进入大学,体重一直没降下过,身边的朋友与家人一直希望我能把体重减下,年纪小的我一直没正视这个问题。妈妈是最焦虑我的肥胖问题,经常安排我各种减肥的计划,但始终没有让我看到有效的减下体重,也对任何减肥计划很反感和失去信心,直到今天我进入大学,我不可以不认真为自己体重问题而下定决心,因为这3句话的动力。

 

因为健康

我的中学时期,应为体育课,总觉得很累,很喘,关节很痛。当时我还不知道,自己的体质状况亮起了红灯。在医药的检验报告出来,我有高尿酸,高胆固醇和类风湿。3/1的学期我都需要拿病假,应为我有胃病。这种种的状况都影响了我的学业。当时的我才14岁,我问我自己这些问题不该出现在我身上对吗?当时医生告诉我有2个方法

  1. 吃药物控制

  2. 减下体重

而家人让我在饮食上不吃高压力的食物,来调理体重,这方法只让我的体重没有往上升但也没让我把体重减下

 

我妹妹常刺激我,不同一国人,常拍全家福不完美

我家是完美形象主义者,每年春节或出国旅游,一定会漂漂亮亮的拍下很多照片,我妹常在照片出来时就会说一句话“就是你,就因为你而破坏了这张照片的美感,你和我们不同一国人,姐,快去减肥吧!

 

爸爸的用心与顾虑

爸妈除了担心我的健康,原来还有很多顾虑,也常念在嘴里和我开玩笑说:“我不想你嫁不出去,恐怕还要刊登,招婿嫁女,贴车贴楼”

 

初时我父母和我妹的话确实让我很受伤,但多年后我转变心态去体会家人的用心和爱,而今回想减肥前的种种体质状况都改变了,也变得健康了,我不需要拿病假,学业也不受影响,我在形象上的信心也很自信了,特别多年来我想要穿的漂亮衣服,现在我都随心所欲,非常感恩我的CWP剑桥顾问,解决了我多年的体重与健康问题,让我从一个小胖妞蜕变成现在美丽又自信的我,也让我的人生更加精彩。

 


 

   

Ow Su Mei

Before weight : 68kg

Current weight : 53kg

Year : 2014

 

Consultant: Nicole Sim

 

 

我生了两个孩子过后导致我一直肥胖到68kg。我尝试了很方式都无法然我瘦下来。然后周边的亲戚朋友一直讥笑我。到了去年的四月我认识了Cambridge Weight Plan。我就下定决心尝试Cambridge Weight Plan

 

四个月后成功减了15公斤。Cambridge Weight Plan 含有碳水化合物,蛋白质,脂肪,纤维与其它30种齐全养分,可分为人体提供每日所需要得日量,以安全,有效的方式减脂及长期维持健康体重。现在我最大的问题血压高也降到也不需要在吃药了。直到目前,我很感激Cambridge Weight Plan。 

 


 

 

 

Lee Sweet Wai

Before weight : 108kg

Current weight : 86.4kg

Year : 2014

 

Consultant: Ng Poh Peng

 

 

从小到大,我都被亲戚家人称呼为肥妹,但小时候的我体型真的属于还好的状态,不至于痴肥,只是体型比较高大。但到了小六时,体重竟飙高到70kg,对于一个小学生来说,无疑是超重了!那时老师也说:不要再胖下去了!,那时的我听了这番话当然自尊心严重受创,不过却没积极去正视肥胖的问题。到了中学,因为有打篮球的关系,所以体重还受到控制,也就因为这样从没有想过要去减肥。

 

到了中学毕业,听到朋友介绍某个减肥药能迅速减磅,而且价钱也可以负担,就抱着试试无妨的心态去服用,再加上积极运动,我的体重急速降到67kg(之前是80kg)。但整个人的状态却是不健康的,脸色苍白,心率不时跳得很快,更试过晚上起身去厕所时头晕并跌倒。经过这样的经历,我就再也不敢服用减肥药了!

 

过后,在没有运动和不控制饮食的情况下,我的体重又暴升,回到之前的体重!这时的我也放弃了减肥,不想再靠减肥药来瘦身,因为深知那会严重影响健康!我可不想因减肥而赔上生命!那时的我还未意识到肥胖为我身体所带来的威胁,所以就任由体重一直放肆下去。殊不知这样的放肆其实也在影响着我的健康!直到一次和朋友去爬山时被不知名的昆虫咬伤,受到感染,必须进院医治。进院那一刻护士需要量身高体重,心想 完了! 一定严重超重!带着恐惧的感觉踏上那个秤,一看之下,竟然达到102kg!当下就觉得大事不妙了危机感立刻涌入我的脑海里!那时就答应自己医疗过后一定要正视肥胖这个问题!

 

出院后,得知同事在为结婚减肥,喝着营养代餐,我就去深入了解该产品,知道它不会危害健康,就开始食用。大概用了5个月,体重有减至78kg,是还没达到标准体重,不过我也很高兴了!但这好景只维持了3年。当我停止服用那代餐,再加上拍拖生活,我的体重就慢慢反弹,在不知不觉当中,肥膏慢慢地 回归” 我的身上。(拍拖生活太容易造成幸福肥了!! )身旁的朋友也不敢提醒我,因为他们知道我的体重问题一直是我的死穴,一提起我就会翻脸不认人!最终,我的体重就这样反弹回去。其实自己是自己最大的敌人,暴饮暴食又懒惰运动。当时的身体报告也显示我的三甘油脂严重超标!医生说照我的体检报告数字看来,不容置疑我已经有脂肪肝,也需要吃药去控制了!肥胖这个问题已经真正威胁到我的健康状况!我不得不正视它,而我也实在很想永永远远的解决它!

 

妈妈看到我的状况,也觉得我的身型实在是惨不忍睹!在一个偶然的机会下,她看到她的同事在短时间内瘦下来,并且瘦得很健康,脸色也不会憔悴苍白,她就去询问她的同事,有关她如何能在短时间内瘦下来并且还保持气色健康?她同事就告诉她是另一个同事Jacqueline在从事这Cambridge Weight Plan 营养代餐的副业。

 

加上我即将在201510月披上嫁衣,妈妈爱女心切,当然想让女儿美美出嫁,但其实她更加担心我的健康问题,因为年初去做体检时,我的胆固醇和三甘油酯已经是严重超标,已经到达了高危险水平!医生说我必须吃药控制胆固醇和三甘油酯,但我听说一旦开始吃胆固醇药就必须持续吃下去不得停止。心想我并不想在这个年纪就需要一直服药终老,所以我告诉自己这次我一定要减肥成功以及永远摆脱肥胖这个问题!

 

于是我就在20141221日约见Jacqueline,测量体重时我已经做出最坏打算,心里是害怕的,因为之前逃避现实的心理作祟,导致我有整整2年没量过体重···一上磅,吓了一大跳!108kg,人生中最重最胖就是现在了!其实每当看自己的照片和照镜子时已经深知自己是严重加磅了,但就是一直提不起勇气去面对!量了体重和身围。得知自己是属于二级痴肥,严重过胖。BMI-36.9(正常健康水平是18.5-22.9),VFA 18.5(正常健康水平是3-6)我的心情是直达谷底!心想,一定要在结婚前瘦下来,健健康康结婚去!

 

Jacqueline 帮我做了measurement 和 consultation后,我就依照她的指示去服食CWP,同时也有吃Natural Cholest Natural Balance 去控制我的胆固醇和三甘油酯的问题。我在23/12/14开始服食 1CWP代早餐三天。之后遇上圣诞庆典和家里出了一点状况,停服了三天。之后再继续2CWP(代早、晚餐)2天。2/1/15就正式开始Sole Source Plus,喝3餐,但有吃一点食物。(因为嘴巴痒不听话)但在5/1/15起,我就全力喝4CWP(因为我身高171cm),持续2个星期。JAC就再一次帮我量体重,我竟然在坚持饮用2个星期的Sole Source,体重就下了7kg,这大大增加了我对这产品的信心,之后的2个星期有断断续续饮用Sole Source Sole Source Plus,到了31/1/15,我又下了2.3kg,在过年前,(1个半月之内)我总共瘦了12.4kg

 

到了过新年佳节时(19/2),放纵了一点,毕竟朋友聚会多,所以少不免吃吃喝喝,不过2个星期下来,虽然有一点放纵的吃,我的体重只是回增 2kg(算是可以接受的范围)但我在这2个星期还是有饮用CWP,有时2餐,有时1餐。我的 VFA 并没有上升,BMI 有升高一点,但皮下脂肪 Body Fat 反而跌了。我想应该是持续服用CholestBalance的关系。

 

过年后,我又开始饮用SoleSourcePlus  1个星期,到了9/3,就全力开始SoleSource,连续2个星期,体重下了3.4kg,弥补回新年增加的2kg,再瘦多2kg,目前为止,总共瘦下14.4kg

 

BMI COMPARISON

                     Weight     Body Fat    Body Age    BMI      VFA

21/12/14        108  kg      41.7%        65             36.9     18.5

21/3/15           93.6kg     38.6%         59             32        12.5

 

除了数据显示之外,我发觉我以前工作到了下午时,因为久坐的关系,会导致小腿浮肿、紧绷。脚踝/脚底走动时会出现疼痛的状态,上下一层楼梯已经是气喘如牛,膝盖也会疼痛无比!但这3个月喝了CWP之后,这个情况改善许多,小腿不再紧绷浮肿,上下楼梯也不会感到像以前般吃力,膝盖也没那么痛了。最重要的是,以前每当起床时,会感到睏倦,还想睡回去。现在早上一打开眼睛,就会感觉精神奕奕,不会头重重的,整个人都精神充沛!

 

现在的我还未到达我的目标——30kg,只是减到了一半,不过,我相信距离我的婚期还有6个月,我一定可以当个健健康康、漂漂亮亮的新娘!我相信,Cambridge可以让我梦想成真,并在婚后也可以维持健康的体重!永远脱离肥胖的烦恼!

 


 

 

 

Cryslaine Chai

Wai Hun

Before weight : 76kg

Current weight : 65kg

Year : 2014

 

Consultant: Bau Chiu Ping

 

 

我是Cryslaine Chai 2位孩子的妈妈,今年36岁。在3年前医生检查到我有高血压。我当时不以为意,也拒绝吃药。当我怀第二胎时,我的血压升到145/100。医生告诉我是在危险水平。在他的劝告下,我开始吃高血压药。因当时我正怀孕,医生不开重药剂给我。他也劝告我要减肥和做运动。在我生产过后,我尝试做运动都不能把体重减下来。这使我感到很挫折也很无助。

 

这时我想起了我的朋友曾经吃了一种代餐成功减下体重,效果非常好。就这样我认识了我的Consultant , Chiu Ping 。透过她的帮助及指导,我开始了我的Cambridge Weight Plan。我刚开始Program 时的体重是76公斤。刚开始时,我只是用2包代餐了2个星期。就这样让我减下了3公斤,效果非常让我讶异。这样的成绩让我雀跃万分,也鼓舞了我继续进行Program。过后,我就正式进入了Sole Source Program 一个月,这样我又成功减了6公斤!这是我以前都难以想象的。过后我在做稳定时又减了2公斤。在短短2个多月里我一共减了11公斤。我现在的体重是65公斤!这让我身边的人都很惊奇也让我重拾自信

 

过去当我胖时,行动和做什么事很多方面都很不方便,动作也很笨重,反应比较慢。去买衣服时都是选穿宽松的衣服,没有什么款式好选择,穿来穿去都是那几种款式。很羡慕那些瘦的人可以随心所欲买自己喜欢的款式,怎样穿都好看。我也非常想拥有苗条的身材但是我一直觉得这是不可能发生的事情了。然而我的先生也开始在唠叨我的身材很肥了,要我注意健康。其实,我的健康真的亮起了红灯,除了患有高血压,我也很容易感到疲倦,很懒散。

 

现在回想起过去当我肥胖时的点点滴滴,非常庆幸自己选择了对的产品。在我成功减下体重后,我的血压也受到很好的控制,平均大约都在120/85。通过Cambridge, 我不止瘦了也让我拥有健康的身体。我的先生也赞我越来越年轻美丽,而且也越来越健康了。每个人都看到我的改变,我也越来越有自信了。买衣服方面我可以买自己喜欢的款式,从之前的XL到今天M size

 

在我的减肥过程中,我很感谢我的Consultant 用心的陪伴和鼓励。她给予我很大的勇气及信心。目前我每天还继续用CWP 来代1 2餐。我喜欢这个品牌是因为它的program 很容易跟着做,又有齐全的营养,味道也好喝。最重要的是CWP 让我找到了健康,也让我对自己越来越有自信!

 

谢谢你,CWP ! 我会继续支持这个产品并且告诉其他有需要的人,让他们像我一样也能得到帮助及改善!

 


 

 

 

 

Tan You Li

Before weight : 82kg

Current weight : 64kg

Year : 2014

 

Consultant: Bau Chiu Ping

 

 

我是陈佑励,今年23岁。 当我看到别人异样的眼光,朋友也嘲笑我肥胖时,我意识到是时候减肥了。都怪自己爱吃、贪吃;自小父母很注重我的饮食,有小心控制,加上固定的运动量及排球队集训,体重因此保持良好状态。在大学时一切都改变了,不定时的饮食时间及分量,还有夜宵,霎时间我的体重从64公斤上升至82公斤,更甚的是精神不集中和容易疲惫这两个后遗症。我的朋友也开始不叫我的名字,而叫我“ 胖子” 。

我知道自己应该减肥,也尝试了很多方法,但是做运动不能持久,吃各种减肥产品也不见效。


妈妈就叫我尝试
Cambridge产品,因为她饮用Cambridge 已经有一段时间了,的确看到 CWP 如何帮助她在减下体重后健康的改善。于是我便开始我的Cambridge Program 。从去年九月开始到今年4月,我成功从82公斤减至66公斤,很轻松的在短短的7个月里减下了 16公斤 

 

这期间我只做了2个星期的Sole Source, 其他时候我多数都在做 Step 3 或 Step 4。当考试期间,我就只用一包CWP 代餐。 新年期间放心的大吃大喝也没有让我的体重回弹。而且人也变得更有活力和精神。朋友们都很惊讶我可以成功减下体重,纷纷来问我是吃什么产品可以减得这么健康。他们也不再叫我胖子了。衣服也从XL到目前的 M size

此外,我的血压在正常年龄群中偏高,这让我很担忧,也害怕健康上会出现问题。因为现今社会高血压发生在年轻人的状况越来越普及。因为长期在外自己生活,都饮用外面卖的食物,很油腻也很不健康。但是有了
Cambridge,让我能减少与外食的接触,我也很少吃油腻的食物。这也在我的血压上看见了效果,我的血压也正常了。我很庆幸能够选对了产品,及时解决我患病的风险。现在我每天都会用Cambridge 代一餐,确保我每天都有齐全的营养。我会继续用Cambridge 来维持我现在的体重和提供我每天所需的营养

感谢
cambridge不仅让我瘦下来,也拥有健康的身体谢谢Cambridge Weight Plan 让我重获健康和自信!

   

 

  page  1    2    3