CWP Inspirations - Slimming Stories
| Diabetes | Hypertension, High cholesterol | Slimming | OSA | Hormone Imbalance | Pre-alert |
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Rachel Tham Hooi Ling
Before weight: 63.1kg Current weight: 53kg Total weight lost: 10.1kg Year: 2019
Slimmer Producer: Keena Tan
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Cambridge Weight Plan 让我摆脱了天天跟着我的5个月大肚子，不用尴尬的被问是否又怀孕了
年轻时，我都是瘦瘦的排骨仙。结婚，怀孕，生孩子后，身材渐渐的变得圆润。我是全职妈妈，孩子自己带，也全亲喂母乳两个孩子。因为要哺乳孩子，在孩子还没有满1岁前都不敢随便减肥和节食。每天繁忙的家务和要打理孩子们的点点滴滴，也让我挤不出多少的时间好好运动。
2017年，生了小女儿后，当时体重是67kg。我用了1年的时间，慢慢运动减肥，才减了5kg罢了。可是减不了我的肚子，肚子一直都很大，像个孕妇那样，穿什么衣服都遮盖不了，常常给人问我是不是又怀孕了！看着自己的肚子，我常开玩笑的说我随时都可以补拍孕妇写真照，哈哈。
2018年12月的某天，在Facebook看见Keena分享她朋友成功减肥，把她那像个孕妇的肚腩减了。我觉得我和她朋友的问题一样，我的肚子可能还比她朋友还大呢！于是我就向Keena求救，希望她可以帮助我把肚子上那座山除掉！
与Keena碰面后，她详细的分析了我的问题，并对我慢慢的解释了体重管理和Cambridge Weight Plan的产品后，就这样的，我开始了我的减肥计划！第一次接触这一类产品，我没有抱着太大的希望，一开始的目标只是想减掉5kg就好。但，出乎意料的，我在短短的30天里就轻松的减了5kg！
更开心的是，新年里我可以穿上美美贴身的旗袍，肚子也不会突突圆圆的。我已经7年没有穿过旗袍了，新年前我抱着试试看的心态，再次拿起了那件已被尘封已久的旗袍，没想到真的可以“塞进去”而且比以前穿的更好看！
在新年期间免不了的要大吃大喝，躲避不了各种年饼和美味的食物诱惑，在配合 Cambridge Weight Plan 的program下，体重并没有大幅度的提高，当时的我，真的很庆幸我能够遇到这么好的产品！打破了减肥产品中会“反弹”的口号“！
同样的，在学校假期里，我们一家人也去了一个短途的旅游。旅游期间我尽情地享受当地的美食，当时我也停止了Cambridge Weight Plan产品几天。旅游后体重只是微微的上升了一点，我只用了几天的时间进行CWP Step 3，就能很轻松的减重和好好的维持自己的体重管理。
再者，在做 Cambridge Weight Plan 减重期间，我也继续哺乳我两岁大的女儿。很庆幸的在进行program 时没有影响我哺乳，女儿依然可以喝到足够的母乳！这让我在没有担忧的情况下，可以很安心的进行我的减重计划。
另一方便，我个人很喜欢 Cambridge Weight Plan 有多种的产品口味，甜的奶昔与咸的 Cambridge Weight Plan 汤都是很棒的选择。在进行体重管理期间也可以喝的很愉快，不会觉得闷与厌恶感。由于我是咖啡迷，所以，我更爱上了Cappucino口味。
我坚持每天做一点简单的运动和伸展，一开始每天做1分钟的plank时，我的大肚子往下垂到几乎要碰到地面了，反观，我现在做plank时肚子是贴紧身体的啦，这点成就，真令人雀跃万分。
减肥成功后，最最让我开心的是，我那5个月般大的孕妇肚子不见了，我可以拿出很久很久以前的旧衣来新穿！我没有想到即将踏入40的我，可以成功恢复年轻时的苗条体态，看起来不再像个大妈啦！这是我送给我自己最珍贵的39岁礼物！
非常感谢我的体重管理顾问Keena小姐一路上的帮助和教导，让我懂得如何吃出健康与维持美好的身段！
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Shirley Lee Seh Li
Before weight: 55kg Current weight: 47kg Total weight lost: 8kg Year: 2019
Slimmer Producer: Emily Tan
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我是Shirley Lee, 我是三个孩子的妈妈了。我今年38岁，是一名上班族，平时白天长时间坐着，放工回家后也懒惰运动，肚腩自然而然的开始越来越大。
到了周末当然是跟家人或朋友吃吃喝喝，让我的体重一次性的飙到55KG。体型越来越大，也买不到自己心仪的衣裳了。 后来我的好姐妹，Emily Tan， 也是CWP Consultant 介绍了我Cambridge Weight Plan，轻松得让我在短时间内瘦至47KG。VFA也从7的指数，跌至3.5。我选择中速的 STEP 2 program 来减我的体重，代两餐CWP, 吃一餐我的食物。过程非常轻松也非常简单，因为有的吃，也有得减。
我长期食用CWP来补充营养，也让我气色和皮肤变得白里透红及润滑。很惊喜CWP不止给我的身材变苗条了，还改善了我的地中海贫血症，红血球指数达到正常指数，人变得比较精神也不常生病了，就算伤风咳嗽也比较快复元。
瘦身成功后，我可以穿漂亮的衣裳及打扮到美美的出街了。因此，我答应了Emily 参与2019 Slimmer of the Year的比赛。希望可以入选，让自己留下美好的回忆。感谢Emily Tan，让我蜕变成功。现在肥胖的你，赶快跟我一样开始 Cambridge Weight Plan，使用最聪明的方式瘦下来吧！
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Kuah Siew Hoon
Before weight: 68kg Current weight: 58kg Total weight lost: 10kg Year: 2019
Slimmer Producer: Emily Tan
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我是Kuah Siew Hoon, 今年四十岁。是三个孩子的妈妈。 自从成功瘦身过后，一直重复的看着这几张 Emily 帮我拍了美美的照片。心里真的是有说不尽的喜悦。我真的是可以成功瘦身的。
如果不做比较，真的不懂之前的身材是如此的不堪。曾经有尝试过喝瘦身茶，咖啡，自己自行减吃，但是都是瘦了有复胖。失败后，一直都是自我安慰的说不用紧，肥了就买比较大件的衣服穿咯，有钱不怕买不到衣服啊！
到最后，原来是有钱，没身材，也是买不到美丽满意的衣服的。尤其是像我身材不均匀的，合得了上半身，合不了下半身或反之。穿紧身的，赘肉一团团，穿松身的像孕妇，一直给人问着几时要生啊？第几胎了？都不懂要怎么回答了。。。
新年前，体重来到了怀孕9个月的顶点(三胎也是如此的重量~68-70kg)，记得那时一直不去买新衣，心里想着再多给自己一两个星期的时间，可能会瘦下来，才去买，原来是自己妙想天开。
就在那时，我想Emily Tan也是看不了我的身材了，开口问我要不要试一试，那时自己也是不懂哪里来的勇气，下定决心接受尝试。 家人们一直问我能吗？平常喜欢吃，都是加大加料，真的能吗？能坚持到底吗？
今天，我做到了，我成功瘦身了，人轻松了，皮肤润滑了，关节不痛了，没水肿了，摆脱油腻腻的臃肿身形。原来我是可以的!瘦身后，每天都是快乐自信的!感谢我的 Cambridge Weight Plan 专业减重管理师 Emily Tan 启动了我的美丽及漂亮的旅途。
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Celine Chan Pui Ling
Before weight: 89kg Current weight: 80kg Total weight lost: 9kg Year: 2019
Slimmer Producer: Vivien Goh
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3 年前(2016 年)得知自己患癌之后，经过几番的考虑就前往广州 接受 9 个月的疗程。原本拥有标准身材(身高 165cm ，体重 60kg)的我为了让自己有 很好的体力应付一连串的疗程，她便选择尽量进食。果然皇天不负有心人，我终于成功将体内的癌指数维持在稳定的状态。 回到马来西亚之后继续到职场打拼，可是当时的我已从 60kg 增胖到 89kg!
回复健康的我真的很想摆脱身上体重，重拾往日的体型! 我非常感恩在自己的身边有一个好朋友- Winnie，她一直想帮我减重 恢复昔日的健康。于是我们便一起认识了我的体重管理师 – Vivien， 也一起走上 CWP 的减肥之路! Vivien 给我很舒服的 Step 4 和 Step 3 作为我瘦身 step diagram 的开 始，第一个月在不是很节制的情况下也能减了 2kg。正当我壮志雄心要继续 Step Up 的时候，却要重新接受化疗的打击!
在化疗的过程中我虽然无法顺利的执行 Cambridge Weight Plan 减体重的计划，因为我 知道癌症患者是不能进行 Cambridge Weight Plan 的断食减重计划，但我却没有因此而放弃 Cambridge Weight Plan，反而继续以 Cambridge Weight Plan 作为我日常的营养的补充。因为我相信 Cambridge Weight Plan 的营养齐全食疗可以帮助到我的健康。 在化疗的过程中我也曾经体力透支、身心煎熬，可是我告诉自己必须 保持乐观的态度面对生活的考验。所以每当化疗之后，我只要回复元 气还是会每天以 1-2 餐的 Cambridge Weight Plan 作为我的一餐。 在这 5 个月以来体重一直都是上上下下，不过我还是很满足自己终于 可以减下了 6kg! 我也会再接再励，再减 10kg、15kg!
Vivien 眼中的 Celine 对别人来说以 Cambridge Weight Plan 要减下 6kg 是非常简单的事，但是对 Celine 来 说却是不简单的任务! 因为她在 5 个月当中除了要执行减重的计划，同时还要面对癌症复发的化疗!
当 Celine 知道公司设有 slimmer 比赛，就非常兴致勃勃的要参加， 还满怀大计的将目标设定要减下 10-15kg。身为她的体重辅导员虽还未能帮她达至目标，却还是非常为她的付出 和坚持感到骄傲! 我衷心的祝福 35 岁的 Celine 可以得到她想要的健康和美丽，还有幸福! 而健康就是幸福的源头!
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